Турник.

Всем привет!👋

Накопилась критическая масса пожеланий от гостей — повесить турник, не чтобы подтягиваться, но чтобы потягиваться 😅Повесили.

После парной, когда мышцы разогреты, оказывается, действительно может быть полезно повисеть, без особого фанатизма, ни в коем случае не подтягиваться, а именно просто повисеть секунд 30-60. У меня у самого есть проблемы с мышцами спины, так что я в первых рядах опробовать на себе новинку, надеюсь, свой эффект даст 😊

Конец сельской вести 🙂

На этой неделе перед тем как повисеть греемся по следующему расписанию:

10:15 Прогревочный
11:00 Банный укроп
12:00 Чеснок
13:00 Полынь
14:00 Мята садовая
15:00 Донник
16:00 Чеснок
17:00 Полынь
18:00 Пихта
19:00 Рандом
20:00 Чеснок
21:00 Полынь

Всех ждем!😘💭💭💭